おはようございます。

気づけば、もうすぐゴールデンウィーク。と思いましたが、すでにお休みに入られている方も多いようですね！

「そろそろどこか出かけたいな」「でもこの不調、放っておいていいのかな？」
そんな気持ちの揺れ動く季節ですね。

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◆春の体調、ちょっとした変化に気づいていますか？

新年度の慌ただしさがひと段落し、気が緩む頃。
気温差が大きい春は、実は体調を崩しやすい時期でもあります。

• なんとなくだるい
• 喉がイガイガする
• 鼻がムズムズ、咳が続く
• 肌がかゆい、湿疹ができた
• いつもの薬がそろそろ切れそう…

そんな小さな「サイン」を見逃していませんか？

「休み明けに行けばいいか」と先延ばしにせず、体の声を聞いてあげることが、元気な連休を過ごす秘訣です。

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◆当院はゴールデンウィークも診療しています！

「休み中、どこの病院も閉まってて困った」
という声を毎年いただくこの季節。

ご安心ください！
当院はゴールデンウィーク期間中も休まず診療しています。

◎5/1木曜日(本日)

◎5/2金曜日

◎5/3土曜日

◎5/4日曜日

◎5/5月曜日(祝日のため、10時から診療しています！)

◎5/6火曜日

◎5/7水曜日、以降もカレンダー通りの診療となっております。

• 午前：10時～13時（受付終了12:45）
• 午後：15時～19時（受付終了18:30）

ただし、朝いちばんと**午後の診療開始直後（15時頃）**は、どうしても混雑しやすくなります。

とくに4月末から5月初旬にかけては、連休直前の「駆け込み受診」も増えますので、どうぞ余裕をもったご来院をおすすめします。

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◆狙い目は“今日・明日

混雑しているかどうか！はこちらをチェック✅

「いつ行こうかな…」と迷っている方へ。

実は、今日・明日の2日間は、比較的落ち着いた受診ができる“狙い目”です。

平日でも待ち時間が短く、ゆっくり相談ができるチャンス。

たとえば…

• 花粉症の薬が残り少ない
• なんとなく肌の乾燥やかゆみが気になる
• 子どもが風邪気味だけど元気はある
• 自分の健康チェックをしておきたい

そんな時こそ、今のうちにご相談ください。

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◆連休中に体調を崩さないために

毎年、連休後半になると「熱が出た」「胃腸炎っぽい」と受診される方が急増します。

疲れや、外食続き、旅行による冷えや移動ストレスが原因のことも多いです。

• 睡眠をしっかりとる
• 冷たい飲み物を控える
• 外ではマスクと手洗いで感染症対策
• 早めの受診で悪化を防ぐ

これが、連休を元気に乗り切るコツです。

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◆さいごに：春も、体の調子を整えて元気に！

新しい生活に慣れはじめるこの季節。
無理をせず、自分のペースで体調管理をしていきましょう。

当院では、内科・皮膚科・アレルギー科を中心に、どんな小さな不調でもご相談を受け付けています。

「大したことないけど、気になる…」
そんな時こそ、私たちにお任せください！

体調をととのえて、皆様元気にGWをお過ごしください。

気持ちですが、駅も空いている感じがしました。

急病になったときは？相模原市のホームページへ✅